5月25日是每年的全國心理健康日。如何上好“復(fù)學(xué)心理課”？近日，成都高新區(qū)舉辦第五屆“5·25”心理健康節(jié)。

據(jù)了解，活動(dòng)持續(xù)整個(gè)五月，包括“開學(xué)季‘整裝待發(fā)，從心開始’云征集”“‘與你同在，未來可期’云傳遞”“高小苗‘心’朋友云交流”“高小苗心理健康教育品牌形象云展示”四個(gè)篇章。

線上送祝福

其中，心理健康節(jié)線上活動(dòng)通過直播形式，讓成都高新區(qū)和武漢等地的小朋友線上互動(dòng)，共同分享、總結(jié)居家學(xué)習(xí)生活期間學(xué)習(xí)體會(huì)和成長(zhǎng)感悟，吸引15萬人次在線觀看。

手寫心理能量卡

“歡迎武漢的小朋友們來成都，我?guī)銈內(nèi)タ创笮茇垺?rdquo;活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一張張寫滿溫馨祝福的心理能量卡線上“寄”往武漢……兩地小朋友們還“屏對(duì)屏”跳起了心理健康操。

“心理健康操是我們聯(lián)合成都電子科技大學(xué)心理中心專家團(tuán)隊(duì)，為小學(xué)生設(shè)計(jì)的一類紓解情緒、保持心情愉悅的課間操，也是在全國范圍內(nèi)首次嘗試通過操課形式促進(jìn)兒童身心協(xié)調(diào)發(fā)展。設(shè)計(jì)結(jié)合了心理學(xué)精神分析、舞動(dòng)治療等相關(guān)理論，可以讓舞動(dòng)者變得開放，情緒表達(dá)更自由。”心理健康操項(xiàng)目負(fù)責(zé)人候莫易介紹。

目前，心理健康操通過項(xiàng)目路演的方式在全區(qū)推廣，并在轄區(qū)內(nèi)8所學(xué)校開展了特色推廣活動(dòng)，直接推廣人數(shù)3000余人，間接覆蓋轄區(qū)內(nèi)未成年人、家長(zhǎng)及教師約10000人次。

據(jù)了解，除了當(dāng)天的直播，還有系列心理健康教育活動(dòng)走進(jìn)了成都高新區(qū)各中小學(xué)校。今年5月，以“I Love myself”為主題的心理健康月活動(dòng)在成都外國語學(xué)校附屬小學(xué)（高新美年校區(qū)）舉行，學(xué)校通過分年級(jí)形式，讓孩子們?cè)谛睦砝L畫、游園小游戲、主題班會(huì)課等系列活動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我、接納自我，保持積極健康的身心狀態(tài)。    

為進(jìn)一步做好師生心理教育和關(guān)護(hù)，成都高新區(qū)結(jié)合區(qū)域?qū)嶋H，綜合考慮不同學(xué)段、不同需求層次，制定出臺(tái)《成都高新區(qū)關(guān)于返校復(fù)學(xué)后在全區(qū)中小學(xué)開展師生心理關(guān)護(hù)的工作方案》，加強(qiáng)師生心理疏導(dǎo)和心理干預(yù)，幫助紓解師生心理壓力。

目前，心理普查和篩查工作已在成都高新區(qū)各中小學(xué)順利開展，實(shí)現(xiàn)全區(qū)覆蓋。對(duì)篩查問題突出學(xué)生，學(xué)校將及時(shí)提供個(gè)體干預(yù)或轉(zhuǎn)介輔導(dǎo)。多所學(xué)校除了日常文體課，每個(gè)班級(jí)平均每周都開設(shè)了至少一堂心理健康教育課或生命教育課。

值得一提的是，6月底前，成都高新區(qū)各中學(xué)還將專門為初三、高三學(xué)生分批舉行共計(jì)約150場(chǎng)考前團(tuán)體心理輔導(dǎo)，幫助他們擺脫疫情帶來的各種情緒影響，提高學(xué)習(xí)效率，以積極的備考狀態(tài)迎接中考高考。（溫彩苓）