用漱口水要注意哪些事項(xiàng)?
很多人喜歡用漱口水來保持口腔清新,減輕口臭,但盡量少用。正常情況下,用藥物性漱口水非但沒有好處,反而會(huì)擾亂口腔中正常菌群環(huán)境,易引起過敏反應(yīng),一般用淡鹽水或清水漱口即可。兒童盡量不要用漱口水,因?yàn)樗麄兊耐萄蕜?dòng)作還沒有完善,
日常保健漱口水的正確使用步驟:
1.先用清水漱口,把
2.然后把適量的漱口水含入口中,參考用量是10-20ml,具體可看瓶身上的說明。
3.“咕嚕嚕”地鼓動(dòng)腮幫子,讓漱口水盡可能
4.反復(fù)“咕嚕嚕”漱口半分鐘左右,吐出漱口水。最好多吐幾次,盡量把口腔殘留的漱口水吐干凈。雖然吞入少量的漱口水不影響健康,但是我們
漱口水的錯(cuò)誤使用方法:
1.漱口水兌清水使用。
2.用完漱口水以后,立刻用清水漱口。
3.使用漱口水十來秒鐘就吐出來。
最后來一個(gè)溫馨提示!
一部分人為能節(jié)省時(shí)間,以漱口水漱口替代刷牙,漱口確實(shí)能祛除口腔中的食物殘?jiān)鸵恍〔糠周浌福h(yuǎn)遠(yuǎn)不如刷牙。刷牙的主要目的是去除粘附在牙齒表面上的牙菌斑,牙刷能和牙齒物理摩擦達(dá)到清潔目的,但漱口水不能發(fā)揮此功能。對于正常人來說,不需用含氟化物或防牙菌斑的漱口水。(西南醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 供稿)