為緩解女性職場壓力，引領(lǐng)女職工適應(yīng)新形勢、迎接新挑戰(zhàn)，快樂工作幸福生活，以更加飽滿的工作熱情和積極向上的生活態(tài)度立足崗位建功立業(yè)，近期，宜賓市總工會“幸福女工大講堂”走進(jìn)江安，為全縣機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位和新業(yè)態(tài)群體140余名女職工帶來一段洗滌心靈之旅。講座邀請到中國青春期教育簽約高級講師、四川省關(guān)工委家風(fēng)家教講師團(tuán)成員、宜賓市青少年宮黨支部書記、主任劉介均為大家就女職工職場心理壓力舒緩和如何構(gòu)建良好的親子關(guān)系作講授。講座由江安縣總工會黨組成員、副主席游江燕主持。

講座中，劉介均以“提升心理韌性，讓生活更加五彩斑斕”“好父母成就好孩子”兩個(gè)主題，通過舉例新聞掠影、調(diào)控負(fù)面情緒的“八正法”，讓女職工們在工作之余提升復(fù)原力。同時(shí)，圍繞日常生活中了解孩子的發(fā)展期、家庭教育要素等常見的親子關(guān)系問題，通過有趣的事例、真實(shí)的個(gè)案，和現(xiàn)場互動，深入淺出地講解了影響親子關(guān)系的主要因素及怎樣做好自我情緒的管控、表達(dá)和調(diào)節(jié)等一系列知識。讓大家在輕松的氛圍中懂得了家庭教育對于孩子健康成長、家庭和睦、社會和諧的重要性，掌握了釋放負(fù)面情緒、如何正確處理親子關(guān)系的技巧。

“今天這個(gè)講座好有收獲，劉介均老師教了我們各種緩解壓力、舒緩情緒的技巧，以后就有方法來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)了！”參加講座的女職工小賴高興地說。

本次講座為幫助女職工及時(shí)發(fā)現(xiàn)并合理疏導(dǎo)心理和親子關(guān)系問題打好良好的基礎(chǔ)。今后，江安縣總工會將進(jìn)一步做好職工心理健康服務(wù)工作，從“心”關(guān)愛女職工，引導(dǎo)廣大女職工快樂工作、健康生活，在推動江安經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展進(jìn)程中展示巾幗風(fēng)采，貢獻(xiàn)巾幗力量。（江安縣總工會 供稿）