近日，自貢市自流井區(qū)曾家?guī)r小學(xué)成功舉辦了以“調(diào)節(jié)情緒·沐光成長”為主題的心理健康宣傳月系列活動。本次活動旨在引導(dǎo)師生認(rèn)識到情緒管理的重要性，了解和表達(dá)自己的情緒，并學(xué)會有效調(diào)節(jié)，以促進(jìn)心理健康發(fā)展。
活動內(nèi)容豐富，形式多樣，包括笑臉征集、微心愿征集、快樂能量瓶征集等，傳遞了積極情緒，關(guān)注了學(xué)生個體需求，促進(jìn)了人際交流和快樂分享。心理健康宣傳海報評比活動結(jié)合了心理與繪畫，通過全校學(xué)生投票評比，提高了學(xué)生的參與度和美育在心理健康中的積極作用。
5月24日下午，學(xué)校組織了心理健康主題班會，為學(xué)生提供了一個輕松的環(huán)境，分享情緒體驗、壓力源及應(yīng)對策略。5月31日上午，各班心理委員參加了培訓(xùn)，填寫《學(xué)生心理晴雨表》，以了解學(xué)生的心理健康狀況。
紅領(lǐng)巾廣播站每周四下午播音時間，通過“心理驛站”板塊向?qū)W生宣傳情緒調(diào)節(jié)知識，幫助排除心理困擾。國旗下的演講也進(jìn)行了情緒調(diào)節(jié)知識宣講，旨在提高學(xué)生的心理健康水平。
針對一至六年級學(xué)生不同的發(fā)展階段，學(xué)校開展了相應(yīng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動。5月31日下午，全校師生參與了慶“六一”心理游園活動，活動包括腦力挑戰(zhàn)、藝術(shù)療愈、解憂雜貨鋪和團(tuán)輔活動等，既包括個人項目也包括集體項目，共計6項小活動。
5月29日，學(xué)校還為教師組織了一場以“春風(fēng)十里·芳華如你”為主題的減壓團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動，旨在緩解教師的工作壓力，提升教師的心理健康水平。張雪蓮老師還對教師進(jìn)行了心理健康培訓(xùn)。
此外，學(xué)校利用公眾號向家長普及情緒調(diào)節(jié)知識，讓家長認(rèn)識到家庭教育中情緒管理的重要性，并引導(dǎo)家長關(guān)注孩子的心理健康，共同構(gòu)建共育環(huán)境。
通過本次心理健康宣傳月的系列活動，孩子們對情緒有了更深刻地認(rèn)識和理解，學(xué)會了有效的情緒調(diào)節(jié)方法。曾家?guī)r小學(xué)將繼續(xù)關(guān)注師生的心理健康問題，不斷探索和創(chuàng)新心理健康教育的方法和途徑，為學(xué)生的健康成長提供堅實的支持。（張雪蓮）
