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    從“心”出發(fā) “愈見”初心——宜賓市總工會在筠連縣舉辦“幸福女工大講堂”專題講座

    來源:中國網(wǎng) 時(shí)間:2023-12-12 18:18:27 編輯:蘇仁勝 點(diǎn)擊:
    為幫助女職工緩解職場、家庭的壓力,引導(dǎo)女職工正確認(rèn)識自己,樹立快樂工作、健康生活的理念,12月8日下午,宜賓市總工會在筠連縣舉辦“幸福女工大講堂”專題講座。講座邀請宜賓市第四人民醫(yī)院中級心理治療師楊廷燕為近百名縣經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)各企業(yè)女職工及學(xué)校、衛(wèi)生健康系統(tǒng)的職工心理輔導(dǎo)員授課。筠連縣衛(wèi)生健康局黨組書記、局長陳剛,縣總工會黨組書記、常務(wù)副主席陳正富出席本次講座。
    講座中,楊廷燕用輕松愉快的小游戲讓女職工們?nèi)谌胝n堂,通過馬斯諾心理健康標(biāo)準(zhǔn),教大家學(xué)會自檢心理健康、自測壓力,幫助分析大家在生活、工作中的各種角色沖突以及如何正確處理情緒和壓力,引導(dǎo)大家用合理的方式來關(guān)懷自己,用合理的觀念來改變自己。互動(dòng)環(huán)節(jié)中,不少女職工向楊廷燕老師訴說自己的煩惱與壓力,與老師交換聯(lián)系方式,老師則幫助大家充分認(rèn)識女性身心健康對工作和家庭和諧的重要意義。
    “要不是今天這個(gè)講座,我還不知道心理疾病會有那么多癥狀,前段時(shí)間我身上疼估計(jì)就是壓力大了,感謝楊廷燕老師教了我們各種自檢辦法和緩解壓力、舒緩情緒的技巧,以后就有方法來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)了!”縣經(jīng)開區(qū)企業(yè)的女職工小楊高興地說。
    此次講座,幫助女職工學(xué)會自我檢測、合理解壓的同時(shí),也提高了心理健康輔導(dǎo)員們的專業(yè)技能,使更多女職工能獲得緩解職場、家庭壓力的幫助,有助于引領(lǐng)女職工適應(yīng)新形勢、迎接新挑戰(zhàn),快樂工作幸福生活,以更加飽滿的工作熱情和積極向上的生活態(tài)度立足崗位建功立業(yè)。(宜賓市總工會 供稿)
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