又是一年“5·25”，大中學(xué)生心理健康問(wèn)題再度成為熱門話題。來(lái)自四川南充一家“三甲”醫(yī)院心理門診的統(tǒng)計(jì)，年門診量突破32000人，其中大中學(xué)生高達(dá)40%。心理學(xué)教授表示，學(xué)校、家庭和社會(huì)要合力為學(xué)生“松綁”，“鳥(niǎo)兒”在“籠”中長(zhǎng)大，以后怎能翱翔藍(lán)天？

“5·25”諧音為“我愛(ài)我”，提醒大、中學(xué)生珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己。2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大、中學(xué)生心理健康日。核心內(nèi)容：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì)。

5月24日，川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院進(jìn)行心理健康義診，前來(lái)咨詢心理問(wèn)題的患者絡(luò)繹不絕，其中大部分都是大中學(xué)生。

羅家明教授、博士，川北醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生學(xué)院黨支部書(shū)記、副院長(zhǎng)，川北醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院精神衛(wèi)生中心副主任。據(jù)他的心理健康門診統(tǒng)計(jì)，2022年就診24800人，2023年高達(dá)32500人，上升趨勢(shì)明顯。“青少年學(xué)生患者高達(dá)40%，其中女性患者占比高達(dá)70%。”

“著實(shí)讓我驚訝，一些中學(xué)校的走廊過(guò)道都用鐵絲嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)攔起來(lái)，教室和宿舍窗戶也安裝了防護(hù)網(wǎng)。本是天真無(wú)邪的時(shí)代，學(xué)生臉上很難看到笑容。”門診大中學(xué)生患者越來(lái)越多，羅家明走訪了一些中學(xué)，想從源頭探究病因，發(fā)現(xiàn)學(xué)生真就成了“籠中鳥(niǎo)兒”。

羅家明問(wèn)過(guò)一名初二女生，當(dāng)時(shí)她正趴在過(guò)道上，從防護(hù)網(wǎng)的縫隙中描繪校園美景，女生說(shuō)她認(rèn)為最幸福的事兒，就是做一只“鳥(niǎo)兒”，在遼闊的天空中自由飛翔。 

調(diào)研中，羅家明還發(fā)現(xiàn)，一些中學(xué)實(shí)行半軍事化管理，時(shí)間精確到分、到秒。

一些學(xué)校為了保安全，完全取消了春游、秋游，校外活動(dòng)一律停止。“這完全抑制了學(xué)生個(gè)性的張揚(yáng)，久而久之，也容易導(dǎo)致心理問(wèn)題，過(guò)度的壓抑很容易讓學(xué)生厭學(xué)。”

羅家明憂心忡忡，這些心理疾病有可能伴隨一生，“籠”中長(zhǎng)大的“鳥(niǎo)兒”以后怎么翱翔藍(lán)天。

大中學(xué)生心理問(wèn)題越來(lái)越突出，專家有什么建議呢？“我們的孩子太苦了！為了不輸在起跑線，很多家長(zhǎng)將焦慮傳導(dǎo)給孩子！”羅家明建議，家庭、學(xué)校和社會(huì)要形成合力，一起為孩子“松綁”“減壓”。

學(xué)生一旦因心理問(wèn)題厭學(xué)后，又該怎么辦？面對(duì)很多崩潰的家長(zhǎng)，該不該建議孩子休學(xué)？羅家明也很糾結(jié)。一名高一學(xué)生已經(jīng)嚴(yán)重厭學(xué)、厭食，在家長(zhǎng)陪同下前來(lái)就診，羅家明綜合評(píng)判后，建議休學(xué)，休學(xué)期間要有嚴(yán)格的作息時(shí)間。這名學(xué)生很聽(tīng)醫(yī)生的話，休學(xué)期間練習(xí)跆拳道，而且練出了黑帶段位。身體“倍兒棒”不說(shuō)，自信心也來(lái)了，一年休學(xué)期滿重回校園，輕松快樂(lè)學(xué)習(xí)，考上了一所很好的大學(xué)。

“有的學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題后，休學(xué)在家，自控不力，作息時(shí)間絮亂，最后身心都廢了，沒(méi)有達(dá)到休學(xué)的目的。”

羅家明和他的團(tuán)隊(duì)劃片承包了閬中、西充兩地學(xué)生心理疏導(dǎo)的重任，忙著培訓(xùn)心理副校長(zhǎng)、忙著問(wèn)卷調(diào)研學(xué)生心理問(wèn)題。圍繞大中小學(xué)需求進(jìn)行分層分類設(shè)計(jì)，加強(qiáng)重點(diǎn)人群心理健康服務(wù)，培育心理健康意識(shí)。

“家長(zhǎng)要做園丁，澆灌、施肥和除草，讓孩子百花齊放，而不是像木匠那樣，先把樹(shù)砍下來(lái)，做成自己想要的桌椅板凳。”羅家明還在謀劃一系列家長(zhǎng)課程，告訴家長(zhǎng)技巧，如何同青春期的孩子打交道。

是哪些人來(lái)看心理門診呢？羅家明發(fā)現(xiàn)，很多患者都是從兄弟科室轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的，原來(lái)以來(lái)心臟有問(wèn)題，消化道有問(wèn)題，反復(fù)就診都沒(méi)明顯改善，醫(yī)生建議患者到心理門診試試。

一位40歲的女士，一直感到心臟不舒服，前往上海、北京和廣州等城市治療心臟病，先后花去上百萬(wàn)元，病情都未見(jiàn)改善。最后這位女士聽(tīng)人介紹，來(lái)心理門診試試。羅家明診斷，這位事業(yè)有成的女士，有著嚴(yán)重的心理疾病，對(duì)自己要求完美，甚至苛刻，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)。經(jīng)過(guò)專業(yè)的心理調(diào)養(yǎng)和藥物治療，這位女士心病痊愈。

“很多時(shí)候，心理疾病會(huì)在身體上反應(yīng)出來(lái)。”羅家明介紹，心理疾病不單只是情緒情感和認(rèn)知問(wèn)題，焦慮、抑郁、緊張不安、煩躁等情緒情感上的表現(xiàn)，包括了很多身體不適等一些軀體癥狀，如失眠、頭暈、眼花、耳鳴、心慌、關(guān)節(jié)疼痛、濕疹皮膚病等都有可能是患了心理疾病。“很多家長(zhǎng)認(rèn)為小孩心理有問(wèn)題，可孩子很排斥，說(shuō)自己沒(méi)問(wèn)題，諱疾忌醫(yī)，不來(lái)心理門診治療，往往延誤了病情。”

看看專業(yè)醫(yī)科大學(xué)是如何進(jìn)行心理健康教育，或許可作參考。本月初，川北醫(yī)學(xué)院就開(kāi)始進(jìn)行以“心理+美育”為主題的健康教育活動(dòng)，從原來(lái)的心理健康日、心理健康周、心理健康節(jié)到現(xiàn)在的心理健康月，開(kāi)展豐富多彩的活動(dòng)幫助大學(xué)生釋放心理壓力，希望大學(xué)要“與自己和解，與壓力同行”。

5月11日，川北醫(yī)學(xué)院在高坪校區(qū)舉行草地音樂(lè)節(jié)，“5·25”心理健康教育活動(dòng)正式拉開(kāi)序幕。夏夜、微風(fēng)、笑臉，師生同臺(tái)共同演繹一場(chǎng)夏日音樂(lè)盛宴。樂(lè)隊(duì)演奏、時(shí)尚說(shuō)唱、熱情街舞、炫彩拉丁，熱歌辣舞陸續(xù)登臺(tái)，師生載歌載舞，感受音樂(lè)療愈的獨(dú)特魅力。5月13日，學(xué)校舉行奔向“心旅程”環(huán)校跑，同學(xué)們嗅聞藍(lán)花楹與春泥的芳香，以輕松的心態(tài)漫游校園，一路歡聲笑語(yǔ)。活動(dòng)通過(guò)“以體強(qiáng)心”筑牢青少年心理健康保護(hù)屏障，引導(dǎo)大學(xué)生加強(qiáng)自我調(diào)適能力。

5月18日，學(xué)校精神衛(wèi)生學(xué)院、外國(guó)語(yǔ)言文化系聯(lián)合舉辦“賞茶藝之美·尋生活之韻”活動(dòng)，讓同學(xué)們的心靈在茶香中得到放松和滋養(yǎng)。5月21日，學(xué)校藥學(xué)院組織學(xué)生學(xué)習(xí)扎染技巧，折疊、捆綁、浸染……將一件件白色T恤變成藝術(shù)作品。在創(chuàng)作中舒緩壓力，放松心情。5月22日，學(xué)校眼視光醫(yī)學(xué)院舉辦以“啟航心靈，炫彩青春”為主題的心理健康教育班會(huì)。

川北醫(yī)學(xué)院黨委副書(shū)記黃平表示，希望大學(xué)生更加主動(dòng)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)和技能，學(xué)會(huì)積極求助，悅納自我、體驗(yàn)幸福，培育自尊自信、理性平和的健康心態(tài)，努力做好自身心理健康的第一責(zé)任人。（蘇定偉）